Скачать книгу - Суперпамять для всех

Мировой рекордсмен в области запонимания (его имя занесено в Книгу рекордов Гиннесса) Вильфред Поссин делится секретами развития суперпамяти. Его советы, примеры и упражнения возникли из многолетнего опыта проведения учебных семинаров. Эта книга написана для всех тех, кому интересно узнать, какие существуют возможности для лучшего понимания и запоминания информации. Она предназначена в помощь всем учащимся и тем, кто по роду своей деятельности сталкивается с большим объемом информации и постоянно испытывает трудности при запоминании нужных данных. Важной частью этой книги является объяснение мнемотехники (искусства запонимания), применение которой значительно развивает способность запоминать информацию.

Как показывают социологические опросы, многие люди испытывают провалы в памяти, так что вы не одиноки в этом вопросе. С возрастом (и не только) становится сложно сохранять необходимую нам информацию. Но это не проблема. Данная книга предлагает вашему вниманию практические приемы, советы и методы, которые помогут преодолевать забывчивость, развить концентрацию внимания и избавиться от провалов или потери памяти. Освоив 10 простых уроков, вы научитесь с легкостью запоминать сложные имена, номера телефонов и даже банковские счета, состоящие из большого количества цифр. Книга даст вам представление о том, какая бывает память, как она работает, почему мы иногда очень ярко помним прошлые события, но совершенно не помним, куда вчера положили ключи. «Суперпамять в десяти простых уроках» будет эффективна для тех, кто хочет обладать хорошей памятью на долгие-долгие годы.

Как улучшить свою память, научиться управлять ею и запоминать факты и события по собственному желанию? Как развить свой мозг и использовать его возможности наиболее эффективно? Как легко и прочно заучить слова иностранного языка? Ответы на эти и другие важные вопросы, связанные с мозговой деятельностью и памятью, вы найдете в книге.

Как улучшить свою память, научиться управлять ею и запоминать факты и события по собственному желанию? Как развить свой мозг и использовать его возможности наиболее эффективно? Как легко и прочно заучить слова иностранного языка? Ответы на эти и другие важные вопросы, связанные с мозговой деятельностью и памятью, вы найдете в книге. Введение Глава первая. Таинственная субстанция или биологический компьютер? 1.1. О функциях и структуре мозга 1.2. Загадки мозговой деятельности 1.3. Где прячется память? 1.4. Нейронный компьютер в нашей голове Глава вторая. Память сознательная и бессознательная 2.1. Когда мозг работает или «не работает» 2.2. Повторение пройденного, или алгоритмы деятельности 2.3. Врожденная память: миф или реальность? 2.4. Долговвременная и кратковременная память – для чего они нужны? Глава третья. Особенности памяти 3.1. Особенности восприятия и запоминания 3.2. Виды памяти: можно ли развить их все? 3.3. Как разобраться в механизмах собственной памяти 3.4. Можно ли стать гением? Глава четвертая. Природный дар или обретенная способность? 4.1. Как развить в себе суперпамять 4.2. Упражнения на развитие слуховой и зрительной памяти 4.3. Развиваем вкусовое и обонятельное восприятие 4.4. Ассоциации как средство для запоминания 4.5. Физические упражнения для развития памяти Глава пятая. Память и питание 5.1. Рацион, полезный для мозга 5.2. Витамины и продукты «для памяти» 5.3. Немного о лекарствах 5.4. Составляем индивидуальное меню Глава шестая. Основы управления памятью 6.1. Запоминание сознательное и бессознательное: как одно перевести в другое? 6.2. Главные принципы мнемотехники 6.3. Оцениваем, сохраняем, воспроизводим 6.4. Ошибки вспоминания и узнавания: как их преодолеть? Глава седьмая. Альтернативные техники 7.1. Устойчивость, распределение и переключение внимания 7.2. Мышечные упражнения и визуализация 7.3. Словарный запас и смысловые связи 7.4. Устраняем помехи 7.5. Несколько советов тем, кому предстоит публичное выступление или сдача экзамена Заключение

Уникальная методика развития фотографической памяти Таши Сибико, на первый взгляд, очень проста, но при этом она невероятно эффективна! Занимаясь по книгам серии «Подари ребенку суперпамять», можно добиться потрясающих результатов: вначале детям нелегко отвечать на вопросы даже простого первого уровня, но, через какое-то время, они легко справляются со сложными заданиями четвертого уровня. Книги помогают развить способности, заложенные в каждом ребенке с рождения, которые, без определенной стимуляции, с возрастом постепенно угасают.