Скачать книгу - Meele ja moistuse toidud

Toidu moju malule, vaimsele ja fuusilisele heaolule Tunnustatud Soome professori ja Eestiski hinnatud autori Sinikka Piippo uus teos raagib vananemisest, malust ja sellest, kuidas me ise saaksime teadmiste abil end kauem arksana ja elujoulistena hoida. Vananemisvastased eliksiirid, tabletid ja salvid taidavad reklaamilehekulgi. Noorust sailitavat voluainet pole seni siiski leitud. See-eest on uuringud andnud uut teavet meie keha ja aju komplitseeritusest ja ajule vajalike toitainete mitmekesisusest. Aju, narvisusteemi ja malu torgeteta toimimises on suur osa toidul ja selle koostisosadel. Oige toiduga voime leevendada stressi, masendust, angi, vasimust ja unetust. Teos tutvustab suurt hulka moistuse toole hasti mojuvaid marju, ravimtaimi, maitseaineid, koogivilju jm toiduaineid. See on asendamatu kasiraamat koigile, kes hindavad tervislikke eluviise ja tahavad teadlikult tosta oma elukvaliteeti ja vaimset vastupidavust. Keha suudab ennast ise parandada, kui talle luuakse selleks soodsad tingimused. Sinikka Piippo on Helsingi ulikooli botaanikaprofessor. Tema sulest on ilmunud ule 260 teadusliku ja populaarteadusliku artikli ja kirjutise. Eesti keeles on varem ilmunud „Meelte ja tunnete taimed“ (2009, Varrak) ja „Taimede varjatud vagi“ (2011, Varrak). Получить ссылку