![]() |
In this manual, we will find out how to maintain a normal weight after losing weight, fasting, dieting throughout life. I really love to eat delicious and always was inclined to fullness, besides, it was not young (35 old). You can not call me nausea, but my weight for many years (more than ten years) is normal – 55 kg with a height of 160 cm. I attach my photos. In this manual, i will share the secrets, as there is absolutely everything and it’s easy to control your weight in the right frames.
Получить ссылку |

Автор:
Год издания:
Вашему вниманию предлагается книга - официальный учебный курс по программе Adobe After Effects, созданный при участии команды разработчиков компании Adobe. Программу After Effects называют Photoshop`oм для видео. Все, что только можно придумать для обработки видео - видеомонтаж, видеоспецэффекты, компьютерная графика для видео, создание видеокомпозиций - реализовано в программе Adobe After Effects самым полным и самым наилучшим образом.
Основное отличие данной книги от других руководств - это то, что именно сами разработчики программы на конкретных профессиональных примерах объясняют правильную, с их точки зрения, идеологию работы с программой и рассказывают, для чего предназначаются и как использовать различные возможности программы и каждый инструмент редактирования. Особенно интересным представляется описание неочевидных приемов работы.

Автор: Монолит
Год издания:
Содержание
Введение
Действия в чрезвычайных ситуациях
- Где что искать?
- Что делать, если
- Двигатель
- Шины и колеса
- Предохранители
- Аварийное открывание / закрывание автомобиля
- Автоматическая коробка передач
- Пуск двигателя с помощью вспомогательной аккумуляторной батареи, буксировка автомобиля
- Техническая информация автомобиля
- Органы управления, приборная панель, оборудование салона
- Уход за кузовом и салоном автомобиля
- Техническое обслуживание автомобиля
- Базовый комплект необходимых инструментов
- Методы работы с измерительными приборами
- Общие сведения
- Модель с дизельным двигателем объемом 2,5 л (VW Crafter)
- Модель с дизельным двигателем объемом 2,1 л (Mercedes Sprinter)
- Модель с дизельным двигателем объемом 3,0 л (Mercedes Sprinter)
- Модель с бензиновым двигателем объемом 3,5 л (Mercedes Sprinter)
- Общие сведения
- Модель с дизельным двигателем объемом 2,5 л (VW Crafter)
- Модель с дизельным двигателем объемом 2,1 л или 3,0 л (Mercedes Sprinter)
- Модель с бензиновым двигателем объемом 3,5 л (Mercedes Sprinter)
- Общие сведения
- Модель с дизельным двигателем объемом 2,5 л (VW Crafter)
- Модель с дизельным двигателем объемом 2,1 л или 3,0 л (Mercedes Sprinter)
- Модель с бензиновым двигателем объемом 3,5 л (Mercedes Sprinter)
- Общие сведения
- Модель с дизельным двигателем объемом 2,5 л (VW Crafter)
- Модель с дизельным двигателем объемом 2,1 л или 3,0 л (Mercedes Sprinter)
- Модель с бензиновым двигателем объемом 3,5 л (Mercedes Sprinter)
- Модель с дизельным двигателем объемом 2,5 л (VW Crafter)
- Модель с дизельным двигателем объемом 2,1 л или 3,0 л (Mercedes Sprinter)
- Модель с бензиновым двигателем объемом 3,5 л (Mercedes Sprinter)
- Общие сведения
- Модель с дизельным двигателем объемом 2,5 л (VW Crafter)
- Модель с дизельным двигателем объемом 2,1 л или 3,0 л (Mercedes Sprinter)
- Модель с бензиновым двигателем объемом 3,5 л (Mercedes Sprinter)
- Общие сведения
- Модель с дизельным двигателем объемом 2,5 л (VW Crafter)
- Модель с дизельным двигателем объемом 2,1 л или 3,0 л (Mercedes Sprinter)
- Модель с бензиновым двигателем объемом 3,5 л (Mercedes Sprinter)
- Общие сведения
- Технические операции на автомобиле
- Выжимной механизм сцепления
- Педаль сцепления с монтажным кронштейном
- Главный цилиндр
- Центральная пружина
- Рабочий цилиндр с выжимным подшипником (модель с Shiftmatic)
- Датчик G 162 хода сцепления (модель с Shiftmatic)
- Общие сведения
- Шестиступенчатая механическая коробка передач
- Роботизированная коробка передач Shiftmatic (механическая коробка передач с электронным переключением)
- Автоматическая коробка передач
- Общие сведения
- Задний мост
- Главная передача
- Карданный вал
- Задний приводной вал
- Общие сведения
- Технические операции на автомобиле
- Передняя подвеска
- Задняя подвеска с одиночными колесами
- Задняя подвеска со спаренными колесами
- Общие сведения
- Технические операции на автомобиле
- Передний тормозной механизм
- Задний тормозной механизм
- Стояночный тормоз
- Педаль тормоза
- Вакуумный усилитель и главный тормозной цилиндр
- Вакуумный насос
- Антиблокировочная система тормозов и система курсовой устойчивости
- Общие сведения
- Технические операции на автомобиле
- Рулевое колесо
- Рулевая колонка
- Рулевой механизм с электрогидравлическим усилителем
- Насос усилителя рулевого управления
- Общие сведения
- Капот
- Лючок заправочной горловины
- Передняя дверь
- Боковая сдвижная дверь
- Правая дверь багажного отделения
- Левая дверь багажного отделения
- Задняя дверь (модификация с грузовой платформой)
- Передний бампер
- Задний бампер
- Остекление
- Наружные зеркала заднего вида
- Наружные элементы кузова (модификация с грузовой платформой)
- Наружные элементы кузова
- Внутренние элемента кузова
- Сиденья
- Кузовные размеры
- Общие сведения
- Блок управления подушками безопасности
- Модуль подушки безопасности водителя
- Модуль подушки безопасности переднего пассажира
- Модуль боковой подушки безопасности
- Модуль шторки безопасности
- Датчики удара
- Ремни безопасности с преднатяжителями
- Основные моменты утилизации модулей подушек безопасности и ремней безопасности
- Общие сведения
- Система обогрева салона
- Система кондиционирования воздуха (с ручным управлением)
- Потолочная система кондиционирования воздуха
- Общие сведения
- Комбинация приборов
- Тахограф
- Стеклоочистители и омыватель ветрового стекла
- Стеклоочистители и омыватель заднего стекла
- Система омывателя фар головного освещения
- Освещение
- Система облегчения парковки
- Аудио и навигационная система
- Телефон
- Блоки управления транспортного средства
- Электросхемы
- Аббревиатуры
- Снятие и установка заднего комбинированного фонаря
- Снятие и установка передней блок-фары
- Снятие и установка рулевого колеса

Автор: Монолит
Год издания:
Content
Introduction
Actions in emergency situations
- Where to find what?
- What if
- Engine
- Tires and wheels
- Fuses
- Emergency opening / closing of a car
- Automatic transmission
- Starting the engine with an auxiliary battery, towing a car
- Technical information of the car
- Controls, dashboard, interior equipment
- Caring for the body and the car
- Car maintenance
- Basic set of necessary tools
- Methods of working with measuring devices
- General information
- Model with a diesel engine of 2.5 liters (VW Crafter)
- Model with a diesel engine of 2.1 liters (Mercedes Sprinter)
- Model with a diesel engine of 3.0 liters (Mercedes Sprinter)
- Model with a petrol engine volume of 3.5 liters (Mercedes Sprinter)
- General information
- Model with a diesel engine of 2.5 liters (VW Crafter)
- Model with a diesel engine of 2.1 liters or 3.0 liters (Mercedes Sprinter)
- Model with a petrol engine volume of 3.5 liters (Mercedes Sprinter)
- General information
- Model with a diesel engine of 2.5 liters (VW Crafter)
- Model with a diesel engine of 2.1 liters or 3.0 liters (Mercedes Sprinter)
- Model with a petrol engine volume of 3.5 liters (Mercedes Sprinter)
- General information
- Model with a diesel engine of 2.5 liters (VW Crafter)
- Model with a diesel engine of 2.1 liters or 3.0 liters (Mercedes Sprinter)
- Model with a petrol engine volume of 3.5 liters (Mercedes Sprinter)
- Model with a diesel engine of 2.5 liters (VW Crafter)
- Model with a diesel engine of 2.1 liters or 3.0 liters (Mercedes Sprinter)
- Model with a petrol engine volume of 3.5 liters (Mercedes Sprinter)
- General information
- Model with a diesel engine of 2.5 liters (VW Crafter)
- Model with a diesel engine of 2.1 liters or 3.0 liters (Mercedes Sprinter)
- Model with a petrol engine volume of 3.5 liters (Mercedes Sprinter)
- General information
- Model with a diesel engine of 2.5 liters (VW Crafter)
- Model with a diesel engine of 2.1 liters or 3.0 liters (Mercedes Sprinter)
- Model with a petrol engine volume of 3.5 liters (Mercedes Sprinter)
- General information
- Technical operations on a car
- Clutch release mechanism
- Clutch pedal with mounting bracket
- Master cylinder
- Center spring
- Working cylinder with release bearing (model with Shiftmatic)
- Clutch travel sensor G 162 (model with Shiftmatic)
- General information
- Six-speed manual transmission
- Robotic shiftmatic gearbox (manual gearbox with electronic switching)
- Automatic transmission
- General information
- Rear axle
- The main transfer
- Cardan shaft
- Rear drive shaft
- General information
- Technical operations on a car
- Front suspension
- Rear suspension with single wheels
- Rear suspension with paired wheels
- General information
- Technical operations on a car
- Front brake
- Rear brake
- Parking brake
- Brake pedal
- Vacuum amplifier and brake master cylinder
- Vacuum pump
- Antilock braking system and stability control
- General information
- Technical operations on a car
- Steering wheel
- Steering column
- Steering gear with electrohydraulic booster
- Power steering pump
- General information
- The hood
- Fuel filler flap
- Front door
- Side sliding door
- Right luggage compartment door
- Left luggage compartment door
- Rear door (modification with loading platform)
- Front bumper
- Rear bumper
- Glazing
- Exterior rear view mirrors
- Exterior body elements (modification with loading platform)
- Exterior body elements
- Interior body elements
- Seats
- Body dimensions
- General information
- Airbag control unit
- Driver's airbag module
- Front passenger airbag module
- Side airbag module
- Security shutter module
- Impact sensors
- Seat belts with retractors
- Highlights of the disposal of airbag and seatbelt modules
- General information
- Interior heating system
- Air conditioning system (with manual control)
- Ceiling air conditioning
- General information
- Instrument cluster
- Tachograph
- Windscreen wipers and washer
- Windscreen wipers and washer
- Headlight washer system
- Lighting
- Parking assist system
- Audio and navigation system
- Phone number
- Vehicle control units
- Electroschemes
- Abbreviations

Автор: Джек Лондон
Год издания:
Представляемая на английском языке аудиоверсия рассказов Джека Лондона – это возможность услышать в оригинале один из лучших сборников автора. К тому времени, когда Лондон начал писать, он перепробовал десяток занятий: бродяжничал, был студентом, плавал матросом, состоял в социалистической партии, участвовал в марше безработных, искал золото на Клондайке. Все эти впечатления нашли непосредственное отражение в его творчестве, именно поэтому его произведения так реалистичны и наполнены подлинным дыханием жизни. Основой сюжета рассказа «Love of Life» («Любовь к жизни») послужили действительные события, происшедшие на Аляске, о которых писатель узнал из газет. Добавить к ним опыт голоданий и «хождений по мукам», которые пережил сам Лондон, его впечатления от пребывания на Аляске, – и прочный успех у читателя обеспечен. Love of Life The Story of Keesh The White Silence Grit of Women The Marriage of Lit-lit The White Man's Way The Story of Jees Uck