|
A fun and practical guide for adopting Paleo diet principles into your daily life The human body survived for more than 2 million years with the food found in nature: game meat, fish, vegetables, wild fruits, eggs, and nuts. Humans were thriving on this diet high in animal fat and proteins and low in carbohydrates, but things changed when we introduced unnatural and processed foods to our bodies. The Paleo movement is one of today's hottest diet and healthy-eating approaches. Its appeal comes from the fact that it is a sustainable alternative to more restrictive diets that often lead to burnout and failed weight loss efforts. The Paleo diet is about using natural foods to achieve great health and a perfect physique. Living Paleo For Dummies shows you how to adopt the Paleo lifestyle and improve your health and longevity. Offering more than 40 recipes for every meal of the day, and providing tips for getting around common roadblocks such as eating out, this essential guide to adopting a primal diet also provides the latest, cutting edge research from genetics, biochemistry, and anthropology to help you look, feel, and perform your best. The details of eating the foods that our bodies were designed to eat A complete introductory plan to kick start the Paleo journey Tricks to save on the food bill while adhering to a primal meal plan Living Paleo For Dummies is for anyone looking for a fun and informative guide that simplifies the complexities of the Paleo Diet while outlining and explaining the science behind the benefits. Получить ссылку |
Jonathan Livingston Seagull
Автор: Bach Richard
Год издания:
Путешествуй и богатей. Как заработать миллион всего за 2 часа в неделю. Traveliving
Автор: Андрей Парабеллум
Год издания:
Это книга-путеводитель в мир тревеливинга – мир путешествий, свободы, сотрудничества и процветания. Здесь нет начальников и подчиненных. Вы сами выбираете, с кем работать, а с кем нет. И конечно, вы можете зарабатывать быстрые деньги – доказано результатами наших учеников. Звучит как мечта? Проснитесь! Мир изменился, так живут уже тысячи людей! В этой книге: • как избавиться от ограничений, мешающих вашей новой жизни; • 5 источников дохода в путешествиях; • распорядок дня в путешествиях, который дает максимальную свободу без ущерба делу; • алгоритм, как в точности был заработан наш первый миллион в Интернете за 3 дня; • первые шаги с абсолютного нуля до первых денег. Самое главное – вы экономите как минимум 30 000 рублей: именно столько платили участники за наши тренинги, а вы получите упражнения бесплатно на страницах этой книги! Пробуйте новые знания, зарабатывайте, путешествуйте и делитесь с миром своими успехами! «Эта книга родилась как итог наших успешных экспериментов. Мы – Андрей Парабеллум и Алекс Айвенго – убеждены, что каждый, кто готов ставить высокие планки и идти за своей мечтой, сможет жить и зарабатывать в путешествиях, наслаждаясь каждым днем. Много ли для этого нужно? Для начала – выключить зомбоящик и оторвать свой зад от дивана. Еще не помешает пройти тренинг у хорошего коуча. Но даже если вы просто прочитаете нашу книгу, революцию в сознании гарантируем. Вам станет ясно, откуда берется денежный поток в Интернете и как извлечь максимальную пользу из собственного серого вещества, то есть мозга». Алекс Айвенго – предприниматель и путешественник. За два года посетил почти 40 стран, его ученики заработали более 24 390 040 рублей. Частый гость СМИ: ELLE, «Комсомольская правда», Молодежный канал, радио Маяк, VIM-AVIA, ТВЦ. Создатель реалити-шоу «На Свободу». Андрей Парабеллум – гражданин России и Канады, бизнес-тренер и консультант, автор продвинутых методик организации, маркетинга и продажи услуг, товаров и информационных продуктов. Убежденный сторонник практических навыков и противник теоретических знаний.
Paleontoloogi paevaraamat
Автор: Kristiina Ehin
Год издания:
„1980ndatel olen Rapla tudruk, keda on hakanud huvitama paleontoloogia. Eelajalooliste isendite uurimine taidab mingil maaral musti auke, kus voinuksid olla mu juured. Porgandipeenras tuhnides leian karvase ninasarviku loualuu ning Rapla kirikaiast marke seal kunagi maletsenud mammuti- ja urgveisekarjast.Vanaisa eest pean varjama oktoobrilapse marki, koolis aga ei tohi iitsatadagi, mida koike kodus loetakse ja raagitakse. Olen kooli ja kodu vahel nagu jaasse kulmuv pardipoeg, kes proovib viimast vaba veesoori enda umber lahti hoida. Aga ajastud vahetuvad akki nii suure hooga, et kui poleks harjumust vana paevaraamatut pidada, voiks arvata, et on moodunud mitu elu. Akki leian ennast hoopis uhest teisest Eesti vaikelinnast, Viljandist, vaatan kargpere emana jarvepeeglisse ja naen taiesti teistsugust aega ja iseennast.”Kristiina Ehini sulest on emakeeles varem ilmunud kuus luule- ning kolm proosakogu. Tema looming on palvinud nii kodumaiseid kui rahvusvahelisi preemiaid. „Paleontoloogi paevaraamat” raagib autori lapsepolvest, kooli- ja noorusajast Raplas kirjanikest vanemate peres. Raamat koosneb isiklikku laadi malupiltidest, kuid pereparimuse kaudu ulatub autor ka oma sunnieelsesse aega. Eelajalugu, lahiminevik ja olevik poimuvad kokku uheks kirevaks tervikuks, taiendades „Aja loo” sarja veel uhe labitunnetatud loo vorra.
Human Being Theory. For Dummies
Автор: Jacob Feldman
Год издания:
Time goes fast, new questions arise about human life, society, history, education, family, happiness… Old philosophy, old psychology have no instruments (concepts, methods, ideas) to answer these questions. New concepts like Levels-of-Mind model and Big-Triplet model plus minor models like Worlds-of-Life and Layers-of-Being wait you here. Use it to answers tough questions about the Time and the Life.
Living on a Little
Автор: Caroline French Benton
Год издания:
Чтобы скачать книгу, отключите блокировку рекламы. Спасибо!