Скачать книгу - Правильное питание для беременных. Как не набрать лишние килограммы во время беременности

В этой брошюре представлена информация о том, как управлять своим временем. Мечты постоянно занятых людей - всё успевать! Но как часто, даже поднявшись на самую высокую ступеньку карьерной лестницы, мы тонем в потоке дел, встреч, информации, изнемогаем под бременем обязательств,проблем.... Эта брошюра поможет понять читателю, как можно и нужно успевать всё, как стать более свободным и преуспевающим!

Время управляет нашей жизнью, но его всегда катастрофически не хватает, в какие бы строгие временные рамки мы себя ни загоняли. И быть может, мы стремимся делать карьеру, создавать шедевры, "раскручивать" свой бизнес, встречаться с любимыми, воспитывать детей совсем не в то время... Поэтому стоит прислушаться к специалистам по циркадной медицине и научиться у них выбирать "правильное" время для "делания" денег, занятий любовью, спортом, покорения вершин творчества. Следуя этому руководству, вы рассчитаете свои биологические часы или циркадные циклы, повысите эффективность своей работы, укрепите здоровье, улучшите отношения с близкими и раздвинете горизонты своей жизни в Новом времени!

Эта книга - самое современное и наиболее систематизированное на сегодняшний день русскоязычное руководство по питанию, предназначенное специально для спортсменов-любителей. Написанная, простым и понятным языком, "без лишних подробностей", книга содержит самые последние научные данные о питании спортсменов, специализирующихся в видах спорта, требующих проявления выносливости. Эллен Коленман делится с вами секретами сохранения высокой работоспособности и повышения спортивных результатовза счет стратегий питания, которыми пользуются большинство ведущих атлетов всего мира.

Галина Шаталова в своей новой книге продолжает разговор о духовном и физическом здоровье человека. Причину многих недугов она видит в неправильном питании. Основанная на последних научных данных теория целебного питания Шаталовой построена на принципе энергетической целесообразности. По этой теории, кроме пищи, существует много каналов поступления энергии в организм, в том числе из космоса, с солнечными лучами, с воздухом, наполненным ароматами лесов и цветущих лугов. Автор считает, что современные нормы питания в пять раз превышают естественные потребности человека. Использование в пищу мяса и других энергоемких продуктов сокращает продолжительность жизни, дарованной человеку природой. Поэтому важную роль в укреплении здоровья играет целебное питание низкокалорийной, малобелковой пищей, сохраняющей свои биологические свойства. В книге приводится около 200 кулинарных рецептов Г.С.Шаталовой. Значительное место отведено роли питания в профилактике и лечении сердечно-сосудистых и онкологических заболеваний.

Содержание: Раздел I. Питание беременных и кормящих женщин - Питание беременных и кормящих женщин - Чаи для беременных и кормящих матерей Раздел II. Здоровое питание ребенка первого года жизни - Современные подходы к организации питания детей первого года жизни - Молочные смеси «Тема» - Уникальная линия детского питания НЭННИ® на основе натурального экологически чистого козьего молока из Новой Зеландии - Как правильно вскормить ребёнка? - Новая линия продуктов компании Сэмпер - Диетическая коррекция запоров у детей первого года жизни продуктами компании Сэмпер - Коррекция функциональных нарушений у детей первого года жизни продуктами компании Сэмпер - Особенности формирования вкусовых привычек у детей - Опыт применения антирефлюксной смеси Фрисовом в педиатрической практике - Продукция ОАО «Завод детских молочных продуктов», Россия - Вода и чай для детского питания - Использование продуктов про- и пребиотического действия в детском питании - Продукты, используемые в питании детей первого года жизни - Соки - Пюре - Целесообразность использования каш, содержащих пребиотики в детском питании - Каши - Консервы на рыборастительной основе - Возможности использования продуктов на мясной основе в детском питании - Консервы на мясной и мясоовощной основе - Фрисолак 3 - Новый подход к питанию детей от 1 года до 3 лет Раздел III. Лечебно-профилактическое питание -Лечебные смеси в питании грудных детей -Лечебные и лечебно-профилактические смеси «ХУМАНА» -Каши «Хайнц» — диетотерапия при пищевой непереносимости -Современные подходы к организации прикорма детям с пищевой непереносимостью и алиментарно-зависимыми заболеваниями