Скачать книгу - 2+ 100 развивающих упражнений для малышей от 2 до 3 лет

Наша книжка поможет тебе научиться рисовать. Доходчивые описания подскажут, как быстро и без труда освоить технику рисунка и раскрашивания. Перед началом работы приготовь альбом для рисования, кальку, ластик, простые и цветные карандаши, фломастеры, краски и кисточки. Внимательно следуй советам. Рисовать надо в том порядке, который указан цифрами. На заключительном этапе работы сотри все вспомогательные линии, чтобы чётко просматривались контуры готового рисунка. Законченную картинку раскрась красками или карандашами, как показано в книжке. Возможно, у тебя начнет получаться не сразу. В этом случае положи кусок кальки на рисунок и обведи его. Когда тебе удастся освоить основные приемы, ты сможешь экспериментировать. Попробуй представить себя в роли настоящего художника.

В книге приводятся современные приемы мнемотехники, позволяющие во много раз улучшить вашу память. Большое внимание уделено разнообразию и эффективности упражнений - от изучения иностранных языков, запоминания лиц и имен до изучения истории и математики. В приложении приведен Русский вариант таблицы опорных слов.

Данная книга фактически является полезным универсальным пособием как для аудитории начинающих любителей силовых занятий, так и для опытных практикующих тренеров, которые смогут предложить ее в качестве иллюстративно-справочного материала обучающимся спортсменам. Благодаря работе с данным справочником занимающийся сможет сформировать в сознании четкий, правильный образ упражнений, что даст, безусловно, качественное преимущество перед простым внешним копированием тренировочных форм и действий. Это издание, удостоенное гран-при в области спортивной техники и педагогики, превратилось в настольную книгу для преподавателей спортивных клубов и студентов физиотерапевтических и физиологических учебных заведений Западной Европы и США. Особый, эксклюзивный характер изданию придают подробные и добротные иллюстрации, четкие разъяснения, которые способствуют максимально полному восприятию и воспроизведению авторской системы упражнений.

Задачи, вопросы и упражнения по разделам: -электронные и полупроводниковые приборы; -усилители; -выпрямители; -стабилизаторы; -радиотехнические схемы и вычислительная техника

Свыше 90 разнообразных физических упражнений представлены во всех подробностях, сгруппированы по принципу предназначения для конкретных мышц и мышечных групп отдельных частей тела. Описание каждого упражнения и техники его выполнения сопровождается иллюстрацией (в т. ч. исходных и конечных положений), а также дополнительной информацией в форме инструкций и рекомендаций. Добившись оптимизации своей тренировочной программы, вы сможете быть уверены в достижении желаемых результатов.