|
Just 15 minutes a day will work wonders to give you the flat stomach you’ve always wanted!Pilates is well known as one of the best forms of exercise for people who want a longer, leaner physique. In Pilates for a Flat Stomach, expert Anna Selby has selected the specific exercises you need to do to achieve the toned stomach you’ve always dreamed of.Just 15 minutes a day of the low-impact, high energy Pilates exercises that work on your abdominal muscles will not only improve the appearance of your stomach, but will also work the muscles that support your back, improving your posture and making you feel great.This book is perfect for people with a busy lifestyle. Just 15 minutes a day of Pilates, the all-round healthy exercise, will leave you with a flat, toned stomach, making you look and feel fantastic! Получить ссылку |
Sams Teach Yourself SAP R/3 in 10 Minutes
Автор: Simon Sharpe
Год издания:
Sams Teach Yourself SAP R/3 in 10 Minutes covers general tasks including basic navigation skills, working with master data, and running reports. With timesaving tips, plain english definitions, panic button advice, and easy-to-follow tutorials that can be completed in 10 minutes or less, you will be immediately productive. This book covers the general SAP functions that every end-user of SAP-based applications must know. It focuses on the user interface, access issues, and basic navigation skills using mini-tutorials. You’ll learn all the essential tasks for running SAP-based applications smoothly and easily. Ten minutes is all you need to learn how to log on to SAP R/3, access the SAP R/3 modules, use basic navigation skills, work with master data, generate reports, read and interpret common error messages, and access extensive online help features.
Sams Teach Yourself Lotus Notes 7 in 10 Minutes (Sams Teach Yourself in 10 Minutes)
Автор: Burke Dorothy
Год издания:
Book Description
In today's fast paced world, we're lucky to get spare time each day to think, relax, read, take a nap...Who has time to learn something new? You do. Sams Teach Yourself Lotus Notes 7 in 10 Minutes is an essential reference guideto Lotus Notes 7 with practical answers for people who need fast results. Broken into concise ten minutes sections, you will learn about the features of Lotus Notes 7, including:
E-mail
Calendar
Web Conferencing
TeamRoom
Discussion Templates
Discover Folders
Discover and master the use of features that you didn't even know existed with Sams Teach Yourself Lotus Notes 7 in 10 Minutes.
Лексикология английского языка. Practice Makes Perfect
Автор: Н. Н. Морозова
Год издания:
Данное учебное пособие предназначено для студентов факультетов иностранных языков педагогических вузов. Основная цель пособия – научить студентов находить в тексте, анализировать и интерпретировать различные языковые явления современного английского языка. В пособие включены разнообразные упражнения по основным разделам курса «Лексикология английского языка». Это задания, связанные с дискурсивными характеристиками слов, этимологией, словообразованием, семантикой, парадигматическими и синтагматическими характеристиками слов, фразеологией. Специальный раздел посвящен особенностям употребления английского языка в США, а также проблемам международного английского языка, что является важным в эпоху глобализации. Задания предназначены как для занятий в аудитории, так и для самостоятельной работы студентов. Некоторые упражнения основаны на сопоставлении английского и русского языков, что, на наш взгляд, помогает глубже понять то или иное языковое явление. Задания пособия различаются по объему и по трудности. Выбор упражнений для анализа и обобщений остается за преподавателем, который проводит семинарские занятия в группе. Хочется надеяться, что материал пособия поможет студентам хорошо подготовиться к экзамену по лексикологии и создаст прочную базу для написания курсовых и выпускных квалификационных работ.
Making Perfect
Автор: Teri Ann Lindeberg
Год издания:
Making Perfect is a nonfiction business book and case study about how, through spending quality one-on-one time with each of her employees, Staffwell CEO Teri Lindeberg was able to learn from them what they wanted from and for the company, and how by using this information she was able to significantly improve the company and its operations.
Essai sur les moyens de perfectionner les etudes de medecine
Автор: Samuel Auguste David Tissot
Год издания:
Полный вариант заголовка: «Essai sur les moyens de perfectionner les etudes de medecine / par m. S. A. D. Tissot».
Чтобы скачать книгу, отключите блокировку рекламы. Спасибо!