Скачать книгу - Juice Master Keeping It Simple: Over 100 Delicious Juices and Smoothies



The No.1 bestselling juicing author Jason Vale is back with his ultimate book of juices and smoothies. His complete recipe book contains recipes for over 100 easy and delicious juices and smoothies to help you lose weight, get healthy and feel fantastic.Jason Vale, the inspirational king of juice detoxing and the man who helped Jordan lose 2 stone in 3 months, has compiled his definitive selection of over 100 simple but delicious, low-fat juice and smoothie recipes.Keeping it Simple has the perfect juice or smoothie, whether you want to slim down, get healthy or just need a little juice-boost pick-me-up on a rainy day. With Jason's motivational tips and unique '3-Day Super Juice Detox' programme you will not only clean your system, rid yourself of physical addictions and get extra energy, but you will also learn the fundamental Juicy Rules for a permanently slim, trim and healthy body.With a complete list of ailments that can be cured by each juice, and a full breakdown of all the minerals and nutrients contained in each recipe, this is the ultimate collection of juicing recipes for full health, extra energy and permanent weight loss.Includes:• Over 100 delicious recipes for juices and smoothies• Jason's slimming 3-Day Super Juice Detox• The Juice Master's Natural Pharmacy – juices for common ailments• Complete A-Z of fruit and veg – how specific vitamins and minerals help health and vitality• Kids Stuff – how to get your kids to drink fruit and vegetables and love them!


Renault Master / Opel Movano / Nissan Interstar с 1998 года (+ обновление 2003 г.), книга по ремонту в электронном виде Renault Master / Opel Movano / Nissan Interstar с 1998 года (+ обновление 2003 г.), книга по ремонту в электронном виде

Автор: Монолит

Год издания: 

Содержание

Введение

О руководстве

Действия в чрезвычайных ситуациях
  • Аптечка и аварийный знак
  • Запуск двигателя от внешнего источника питания
  • Замена предохранителей
  • Буксировка автомобиля
Ежедневные проверки и определение неисправностей Инструкция по эксплуатации
  • Общие сведения
  • Органы управления, приборная панель, оборудование салона
  • Уход за кузовом и салоном автомобиля
  • Техническое обслуживание автомобиля
Предостережения и правила техники безопасности при выполнении работ на автомобиле Основные инструменты, измерительные приборы и методы работы с ними
  • Базовый комплект необходимых инструментов
  • Методы работы с измерительными приборами
Механическая часть двигателя
  • Обслуживание на автомобиле
  • Снятие и установка двигателя
  • Многофункцио-нальный кронштейн
  • Поликлиновой ремень привода вспомогательного оборудования
  • Уплотнения и уплотнительные кольца
  • Шкив коленчатого вала
  • Ремень (цепь) привода газораспре-делительного механизма (ГРМ)
  • Головка блока цилиндров
  • Блок цилиндров
  • Крепление двигателя
  • Сервисные данные и спецификация
Система охлаждения
  • Общие сведения
  • Обслуживание на автомобиле
  • Радиатор системы охлаждения
  • Насос охлаждающей жидкости
  • Термостат
  • Электровентилятор системы охлаждения двигателя
  • Блок погружных нагревателей (подогревателей)
  • Расширительный бачок
  • Подводящий трубопровод насоса охлаждающей жидкости
  • Сервисные данные и спецификация
Система смазки
  • Обслуживание на автомобиле
  • Масляный фильтр
  • Корпус масляного фильтра
  • Водомасляный охладитель
  • Датчик давления масла
  • Датчик уровня масла
  • Масляный насос
  • Сопла для разбрызгивания масла
  • Сервисные данные и спецификация
Система питания
  • Меры предосторожности при ремонте
  • Топливный фильтр
  • Топливный насос высокого давления (ТНВД)
  • Форсунка
  • Регулятор давления топлива
  • Топливораспреде-лительная рампа
  • Топливный бак
  • Сервисные данные и спецификация
Система управления двигателем
  • ЭБУ системы впрыска
  • Различные датчики
  • Заслонки впуска воздуха
  • Педаль акселератора
  • Сервисные данные и спецификация
Система впуска и выпуска
  • Впускной коллектор
  • Выпускной коллектор
  • Выхлопные трубопроводы и глушители
  • Турбонаддув
  • Система рециркуляции отработавших газов
  • Сервисные данные и спецификация
Электрооборудование двигателя
  • Система зарядки
  • Система пуска
  • Система пред- и послепускового подогрева
  • Сервисные данные и спецификация
Сцепление
  • Общие сведения
  • Меры предосторожности при ремонте
  • Обслуживание на автомобиле
  • Операции по разборке и сборке
  • Главный цилиндр сцепления
  • Рабочий цилиндр гидропривода сцепления
  • Гидравлический привод сцепления
  • Педаль сцепления и датчик хода педали сцепления
  • Сервисные данные и спецификация
Коробка передач
  • Механическая коробка передач
  • Роботизированная механическая коробка передач
  • Сервисные данные и спецификация
Приводные валы и главная передача
  • Меры предосторожности при ремонте
  • Приводные валы
  • Дифференциал
  • Сервисные данные и спецификация
Подвеска
  • Общие сведения
  • Передняя подвеска
  • Задняя подвеска
  • Пневматическая подвеска
  • Колеса и шины
  • Сервисные данные и спецификация
Тормозная система
  • Общие сведения
  • Обслуживание на автомобиле
  • Компоненты тормозной системы
  • Передние тормоза
  • Задние тормоза
  • Стояночная тормозная система
  • Антиблокировочная система тормозов (ABS)
  • Сервисные данные и спецификация
Рулевое управление
  • Рулевое управление в сборе
  • Система гидроусилителя рулевого управления
  • Сервисные данные и спецификация
Кузов
  • Общая информация
  • Интерьер
  • Экстерьер
  • Люк в потолке
  • Кузовные размеры
  • Сервисные данные и спецификация
Система пассивной безопасности
  • Общие сведения
  • ЭБУ подушек безопасности
  • Модули подушек безопасности
  • Преднатяжители ремней безопасности и ремни безопасности
  • Обезвреживание модулей подушек безопасности и преднатяжителей ремней безопасности
  • Сервисные данные и спецификация
Система кондиционирования и отопитель
  • Система отопления
  • Автономный (дополнительный) отопитель
  • Система кондиционирования воздуха
  • Сервисные данные и спецификация
Электросхемы
  • Описание электросхем
  • Точки соединения с массой
  • Электросхемы
Коды неисправностей Толковый словарь


Renault Master / Opel Movano / Nissan NV400 с 2010 года, книга по ремонту в электронном виде Renault Master / Opel Movano / Nissan NV400 с 2010 года, книга по ремонту в электронном виде

Автор: Монолит

Год издания: 

Содержание

Введение

Действия в чрезвычайных ситуациях

  • Запуск двигателя от внешнего источника
  • Замена колеса
  • Замена предохранителей
  • Буксировка автомобиля
Ежедневные проверки и определение неисправностей Эксплуатация автомобиля в зимний период

Поездка на СТО

Инструкция по эксплуатации

  • Основные сведения
  • Эксплуатация автомобиля
  • Техническое обслуживание
Предостережения и правила техники безопасности при выполнении работ на автомобиле Основные инструменты, измерительные приборы и методы работы с ними
  • Базовый комплект необходимых инструментов
  • Методы работы с измерительными приборами
Двигатель
  • Двигатель в сборе
  • Привод ГРМ
  • Головка блока цилиндров
  • Блок цилиндров
  • Приложение к главе
Система питания
  • Топливный бак
  • Горловина наливного отверстия
  • Ручной топливоподкачивающий насос
  • Топливный фильтр
  • Система впрыска топлива
  • Приложение к главе
Система смазки
  • Обслуживание системы смазки
  • Замена элементов
  • Приложение к главе
Система охлаждения
  • Обслуживание системы охлаждения
  • Замена элементов
  • Приложение к главе
Система впуска и выпуска
  • Система впуска
  • Система выпуска
  • Приложение к главе
Трансмиссия
  • Коробка передач
  • Привод коробки передач
  • Сцепление
  • Приложение к главе
Приводные валы
  • Приводные валы
  • Ступица и поворотный кулак передней оси
  • Ступица задней оси
  • Приложение к главе
Ходовая часть
  • Передняя подвеска
  • Задняя подвеска
  • Колеса и шины
Тормозная система
  • Передние и задние тормозные механизмы
  • Педаль тормоза и стояночный тормоз
  • Антиблокировочная система (ABS)
  • Приложение к главе
Рулевое управление
  • Рулевая колонка
  • Рулевой механизм
  • Приложение к главе
Кузов
  • Экстерьер
  • Интерьер
  • Двери
  • Сиденья
  • Приложение к главе
Система отопления, вентиляции и кондиционирования
  • Система кондиционирования
  • Система отопления и вентиляции
  • Приложение к главе
Пассивная безопасность
  • Подушки безопасности
  • Ремни безопасности с преднатяжителями
  • Приложение к главе
Электрооборудование
  • Система подзарядки
  • Система пуска
  • Стеклоочистители и стеклоомыватели
  • Приложение к главе
Электросхемы
  • Использование схем
  • Электросхемы
Толковый словарь


Renault Master / Opel Movano / Nissan Interstar with 1998 (+ update 2003), book repair in eBook Renault Master / Opel Movano / Nissan Interstar with 1998 (+ update 2003), book repair in eBook

Автор: Монолит

Год издания: 

Content

Actions in emergency situations

  • First aid kit and emergency sign
  • Starting the engine from an external power source
  • Fuse replacement
  • Towing a car
Daily checks and troubleshooting Instruction manual
  • General information
  • Controls, dashboard, interior equipment
  • Caring for the body and the car
  • Car maintenance
Precautions and safety rules when working on a car Basic tools, measuring instruments and methods of working with them
  • Basic set of necessary tools
  • Methods of working with measuring devices
Mechanical part of the engine
  • Car service
  • Removing and installing engine
  • Multi-function bracket
  • V-belt drive for auxiliary equipment
  • Seals and O-rings
  • Crankshaft pulley
  • Gear timing belt (timing chain)
  • Cylinder head
  • Cylinder block
  • Engine mount
  • Service data and specification
Cooling system
  • General information
  • Car service
  • Radiator cooling system
  • Coolant pump
  • Thermostat
  • Engine cooling fan
  • Block of immersion heaters (heaters)
  • Expansion tank
  • Coolant pump feed pipe
  • Service data and specification
Lubrication system
  • Car service
  • Oil filter
  • Oil filter housing
  • Water-cooled cooler
  • Oil pressure switch
  • The gauge of level of oil
  • Oil pump
  • Nozzles for spraying oil
  • Service data and specification
Power system
  • Precautions for repair
  • Fuel filter
  • High-pressure fuel pump (fuel pump)
  • Nozzle
  • Fuel pressure regulator
  • Fuel distribution ramp
  • Fuel tank
  • Service data and specification
Engine management system
  • Injection computer
  • Various sensors
  • Air intake flaps
  • Accelerator pedal
  • Service data and specification
The intake and exhaust system
  • Intake manifold
  • Exhaust manifold
  • Exhaust pipelines and mufflers
  • Turbocharging
  • Exhaust gas recirculation system
  • Service data and specification
Engine electrical equipment
  • Charge system
  • Starting system
  • Prepostheating system
  • Service data and specification
Clutch
  • General information
  • Precautions for repair
  • Car service
  • Disassembly and assembly operations
  • Master cylinder
  • Clutch slave cylinder
  • Hydraulic clutch drive
  • Clutch pedal and clutch pedal switch
  • Service data and specification
Transmission
  • Manual transmission
  • Robotic manual transmission
  • Service data and specification
Drive shafts and final drive
  • Precautions for repair
  • Drive shafts
  • Differential
  • Service data and specification
Suspension
  • General information
  • Front suspension
  • Rear suspension
  • Pneumatic suspension
  • Wheels and tires
  • Service data and specification
Brake system
  • General information
  • Car service
  • Components of the braking system
  • Front brakes
  • Rear brakes
  • Parking brake system
  • Anti-lock braking system (ABS)
  • Service data and specification
Steering
  • Steering complete
  • Power steering system
  • Service data and specification
Body
  • General information
  • Interior
  • Exterior
  • Sunroof in the ceiling
  • Body dimensions
  • Service data and specification
Passive safety system
  • General information
  • Airbag computer
  • Airbag modules
  • Seat belt pretensioners and seat belts
  • Detoxication of airbag and pretensioners modules
  • Service data and specification
Air conditioning and heating system
  • Heating system
  • Stand-alone (additional) heater
  • Air conditioning system
  • Service data and specification
Electroschemes
  • Description of electrical circuits
  • Ground connection points
  • Electroschemes
Trouble codes Explanatory dictionary
  • Abbreviations


Renault Master / Opel Movano / Nissan NV400 with 2010, book repair in eBook Renault Master / Opel Movano / Nissan NV400 with 2010, book repair in eBook

Автор: Монолит

Год издания: 

Content

Introduction

Actions in emergency situations

  • Starting the engine from an external source
  • Wheel replacement
  • Replacing fuses
  • Towing the car
Daily checks and troubleshooting Operation of the car in the winter

Trip to the RST

Instruction manual

  • Basics
  • Vehicle operation
  • Maintenance
Precautions and safety rules when working on a car Basic tools, measuring instruments and methods of working with them
  • Basic set of necessary tools
  • Methods of working with measuring devices
Engine
  • Engine assembly
  • Timing gear
  • Cylinder head
  • Cylinder block
  • Appendix to the chapter
Power system
  • Fuel tank
  • filling filler neck
  • Manual fuel submersible pump
  • Fuel filter
  • Fuel injection
  • Appendix to the chapter
Lubrication system
  • Maintenance of the lubrication system
  • Replace items
  • Appendix to the chapter
Cooling system
  • Cooling system maintenance
  • Replace items
  • Appendix to the chapter
The intake and exhaust system
  • Intake system
  • Release system
  • Appendix to the chapter
Transmission
  • Gearbox
  • Drive gear
  • Clutch
  • Appendix to the chapter
Power shafts
  • Power shafts
  • Hub and swivel fist of the front axle
  • Rear axle hub
  • Appendix to the chapter
Chassis
  • Front suspension
  • Rear suspension
  • Wheels and tires
Brake system
  • Front and rear brakes
  • Brake pedal and parking brake
  • Anti-lock braking system (ABS)
  • Appendix to the chapter
Steering
  • Steering column
  • Steering gear
  • Appendix to the chapter
Body
  • Exterior
  • Interior
  • Doors
  • Seats
  • Appendix to the chapter
Heating, ventilation and air conditioning system
  • Air conditioning system
  • Heating and ventilation system
  • Appendix to the chapter
Passive security
  • Airbags
  • Seat belts with retractors
  • Appendix to the chapter
Electrical equipment
  • Charging system
  • Start-up system
  • Windshield wipers
  • Appendix to the chapter
Electroschemes
  • Using schemas
  • Wiring diagrams
Explanatory dictionary


Фотоmaster. Взгляд через объектив Фотоmaster. Взгляд через объектив

Автор: Александр Ефремов

Год издания: 

Это не просто книга о фотографии. Известный фотограф Александр Ефремов рассказывает об основах мастерства, иллюстрируя наиболее важные аспекты искусства фотографии. Описаны особенности работы с фототехникой: объективами, вспышками, фильтрами. Даются решения типичных проблем, чаще всего возникающих у тех, кто только начинает заниматься фотографией. Каждому жанру автор посвятил отдельную главу. Вы узнаете, как снимать портреты, натюрморты, пейзажи классические и городские, спортивные события и жанровые сценки. DVD с видеокурсом прилагается только к печатному изданию книги.