|
In this much-anticipated follow-up to his first book, Ashtanga Yoga: Practice and Philosophy, Gregor Maehle offers a detailed and multifaceted guide to Ashtanga Yoga’s Intermediate Series. An expert yogi and teacher, Maehle will guide you to your next level with an unprecedented depth of anatomical explanation and unparalleled attention to the practice’s philosophical and mythological heritage. You will learn: • The background and applications of each of the three forms of yoga: Karma, Bhakti, and Jnana • How to use Indian myth and cosmology to deepen your practice • The importance of the Sanskrit language to the yogic tradition • The mythology behind the names of the Intermediate Series postures • The functions and limitations of body parts integral to the Intermediate Series, including the spine, the sacroiliac joint, the shoulder joint, and the hip joint • How to reap the full benefits of practicing the Intermediate Series Maehle meticulously explores all twenty-seven postures of the Intermediate Series through photos, anatomical line drawings, and practical, informative sidebars. He also discusses the philosophical and spiritual background of Ashtanga Yoga and places the practice within the context of Indian cultural history. With passionate erudition, Maehle will prepare you to reap physical, spiritual, and mental fulfillment from your evolving practice. Получить ссылку |
Celtic Charted Designs (Dover Needlework Series)
Автор: Co Spinhoven
Год издания:
Более 350 кельтских орнаментов в виде схем для вышивки крестом (и других счетных техник рукоделия). Книга просто уникальная для всех любителей кельтского орнамента и любителей рукоделия. Уровень предложенных орнаментов - от простейших "косичек" до сложных "ковровых" рисунков. Короткий пояснительный текст на английском относится, главным образом, к технике вышивки. Все схемы даны в ч/б варианте, клетка очень мелкая но хорошо различимая.
Causeries. Правда об острове Тристан-да-Рунья
Автор: Владимир Евгеньевич Жаботинский
Год издания:
«Прежде, когда еще не было в России дешевых желтеньких книжек „Универсальной библиотеки“, я старался при всех скитаниях пользоваться по возможности магистралью Одесса – Петербург. Иногда это было невозможно, а я все-таки пытался. Надо ехать из Варшавы в Ростов-на-Дону, а я сижу над путеводителем и вычисляю, нельзя ли хоть часа на два попасть на нашу магистраль. Почему такая привязанность? От любви к просвещению. В курьерском поезд Одесса – Петербург есть вагон ресторан и в нем библиотечный шкаф, и в этом шкафу все такие книги, каких мы, люди занятые, в обычное время не читаем. Толстого взрослые не читают, а он там есть. Чехов тоже есть. Александр Дюма-пер тоже, Эжен Сю тоже; кроме того Немирович-Данченко, Скальковский и г-жа Марлит. Очаровательное разнообразие содержания, уровня, стиля. Этот библиотечный шкаф дает тебе возможность регулировать твою духовную пищу так, чтобы, с одной стороны – не соскучиться, а с другой – не утомиться. Утром, пока еще голова свежа, можно взять Толстого или Чехова. После обеда немного тяжелеешь, клонит вздремнуть, а дремать не следует – рискуешь перебить ночной сон, – вот ты берешь Дюма пера; он очень мил; он врет, как по писаному, и твой сон проходит…»
X-Polyglossum English. Английский в дороге. Курс уровня Intermediate
Автор: Сборник
Год издания:
Уважаемые покупатели, этот диск предназначен для тех, кто владеет английским языком на среднем уровне, хочет развивать свои навыки дальше или поддерживать уже достигнутые результаты. Учебный курс рассчитан на использование в любой обстановке, когда у вас есть возможность слушания. В основе курса лежат диалоги среднего уровня, разыгранные настоящими британцами, и комментарии к ним на русском языке. В процессе занятий Вы познакомитесь со множеством полезных фраз и речевых оборотов, которые могут пригодиться в реальных жизненных ситуациях, таких как: общение с людьми, собеседование при трудоустройстве, покупка автомобиля, аренда жилья, прохождение паспортного контроля и многие другие. Синхронный дословный русский перевод, комментарии к наиболее важным фразам, сделают наш курс понятным и хорошо запоминающимся. Занимаясь по нашему пособию, вы расширите свой словарный запас, улучшите навык восприятия иностранной речи на слух, разовьёте собственную устную речь. * 10 часов звучания аудио материалов, * 2 иностранных диктора (женский и мужской голос, стопроцентные британцы), * разбор важных фраз и комментарии к ним на русском языке, * озвученный синхронный перевод диалогов на русский язык, * английский, англо-русский и русско-английский варианты звучания диалогов, * файлы с исходными текстами всех аудиозаписей на диске.
Чтобы скачать книгу, отключите блокировку рекламы. Спасибо!
Isuzu Giga / Isuzu Giga Max / Isuzu C-Series / Isuzu E-Series с 1996 по 2003 год, инструкция по эксплуатации в электронном виде