|
Учебное пособие по цигун. Пособие представляет собой обучающую программу, в которой очень подробно, включая самые мельчайшие нюансы выполнения движений, представлена технология обучения базовому комплексу "Бадуаньцзинь" - "Восемь отрезов парчи". Пособие предназначено для широкого круга читателей, желающих "с нуля", не имея предварительной подготовки, освоить систему упражнений, уходящую своими корнями в глубь традиционной китайской культуры. Получить ссылку |
Жесткий Цигун
Автор: Красулин И. А.
Год издания:
Описаны методы различных школ китайского Цигуна (Шаолиньской, Эмайской и др.) для тренировки психики и сознания с целью увеличения внутренней силы, боевой мощи и незуязвимости: искусство железной рубашки, железного живота, железных пальцев, золотого колокола, сбора лунной и солнечной энергии, левитации и др.
Цигун Железная ладонь
Автор: Ма Литан
Год издания:
Циrун — это искусство управления энерrией Ци. В совершенстве владеющий Цигун «Железная ладонь» может, накапливая энергию Ци, ударными частями тела разбивать доски, ломать кирпичи, раскалывать камни. Комплексы Циrун позволяют не только развить мощь, но также добиться совершенноrо здоровья и омоложения
Цигун для здоровья и боевых искусств
Автор: Цзюньмин Ян
Год издания:
Эта книra, впервые изданная в Бостоне в 1985 roду, уже через два roда появилась в советском самиздате и высоко ценилась тоrда еще подпольными мастерами боевых искусств всех стилей. Простые комплексы упражнений и методы циryн медитации, обнародованные Ян Цзюньмином, действительно позволяют быстро начать ощущать и накапливать в себе внyrpeннюю энерrиюци, придающую ударам особую «взрывную» cилу. Впрочем, эта энерrия полезна не только для бойцов: именно она, соrласно теории китайской медицины, обеспечивает здоровье всех opraнoв и тканей. Реryлярно занимаясь упражнениями вайдань и нэйдань, описанными в книre, можно избавиться от мноrиx нeдyroв.
Первое официальное русское издание «Циryн для здоровья И боевых искусств» содержит новые фотоrpафии; исправлен и дополнен также и текстовый материал. Книra предназначена для широкоrо кpyra читателей, интересующихся восточными оздоровительными практиками и единоборствами.
Чжун Юань Цигун. Книга для чтения и практики. 3 ступень
Автор: Минтан Сюи, Мартынова Тамара
Год издания:
Книга является продолжением первых двух изданий по первой и второй ступеням Чжун Юань Цигун. Она построена на материале лекционно-практических семинаров по третьей ступени и тренингов, проводимых в разных странах Сюи Минтаном. Расчитана на широкий круг читателей и практикующих.
Чжун Юань Цигун. Книга для чтения и практики. 2 ступень
Автор: Минтан Сюи, Мартынова Тамара
Год издания:
Книга построена на материале лекций и семинаров, проводимых с 1991 года в различных странах СНГ Сюи Минтаном. Расчитана на широкий круг читателей и практикующих.
В книге по второй ступени даны представления о практике Дао и Дэ, о развитии и практике души, о судьбе и карме, об искушениях, соблазнах и прохождении "Ворот Дьявола". Описаны практические упражнения по набору энергии в средний даньтянь, четыре способа дыхания телом, методы диагностики телом, лечения дыханием и инь-янь-шаром.
Чтобы скачать книгу, отключите блокировку рекламы. Спасибо!