| Leebed harjutused energia suurendamiseks, tervise taastamiseks ja vaimu loogastamiseks Qigong on iidne Hiina raviviis, mis koosneb fuusilistest liigutustest, meditatsioonist, loomingulisest visualiseerimisest ja hingamisharjutustest, aitamaks kehale elujoudu anda ja vaimu tervendada. Nagu ka tai chi, kultiveerib qigong keha elujouenergiat parema tervise, suurema energia ja pikaealisuse heaks. Selle voimsad huved on Hiinas juba aastatuhandeid tuntud. See unikaalne raamat esitab ule 100 lihtsa, viieminutilise qigong’i harjutuse, mis on koostatud mitmesuguste terviseprobleemide jaoks, alates valutava selja tugevdamisest ja stressi leevendamisest kuni seksuaalfunktsiooni parandamise ja energia tostmiseni. Voite kasutada seda raamatut selleks, et leida kiiresti parim qigong’i harjutus oma erilisteks fuusilise voi vaimse tervise vajadusteks. Raamat aitab teil kohandada harjutusi, olles ideaalne nii kogenud harjutajate kui qigong’is algajate jaoks. Uuendage oma energiat ja rahustage vaimu Valige ja kombineerige neljast jargnevast alajaotusest: silmapilksed energia lisajad, harjutused fuusilise elujou taastamiseks, emotsioone tasakaalustavad tehnikad, harjutused hinge rahustamiseks. Suzanne B. Friedman, L.Ac., DMQ (Hiina) on akupunkturist, herbalist ja meditsiinilise qigong’i doktor. Friedman on qigong’i meister oma opetaja taoistlikus liinis. Tal on oppetool meditsiinilise qigongiteaduse osakonnas Akupunktuuri ja Integratiivse Meditsiini Kolledzis Berkeley’s, CA.
|
Copyright (c) 2008 disc.allsave.info.