Скачать книгу - Motted korda. Kuidas lopetada muretsemine, leevendada arevust ja valtida negatiivset motlemist


Amazoni bestsellerSelle raamatu eesmark on lihtne: opetada teile selliseid harjumusi, tegutsemist ja meelelaadi, mis aitavad vaimsest prugist lahti saada, nii et see ei takista teid enam elamast tahendusrikast elu.Te ei pruugi suuta oma moistust kogu aeg muraga kullastumast hoida, kuid igatahes voite oma motteid nii palju mojutada, et parandada suurel maaral oma elu kvaliteeti ja uldist rahulolu. Teile voib tunduda, et motlemine on automaatne ja kontrollimatu, ent paljud meie mottemustrid on harjumuslikud ja oigupoolest koguni mottetud.Ehkki teie motted on teist lahutamatud, on teil olemas enese­teadlikkus, mis voib olukorda tahtlikult sekkuda ja motteid suunata. Teil on oma motete ule palju suurem kontroll, kui ise arvate. Oppides oma moistust valitsema, avate ukse loovusele, inspiratsioonile ja voimetele, mis on seni nende taltsutamatute motete taga varjul olnud. Praktiliste meetodite abil on voimalik motted endale allutada ning teha moistuses rohkem ruumi sisemisele rahule ja onnele. Te hakkate tegema selget vahet, mis on teie elus koige tahtsam, mis ei teeni enam teie eesmarke ja kuidas te tahate paevast paeva elada.Te saate teadamis on vaimse korralageduse neli peamist pohjustkuidas koik oma negatiivsed motted umber raamistadakuidas lasta lahti minevikust ja halbadest suhetestkuidas saada lahti arevust pohjustavatest segajatest ja asjade edasilukkamisestkuidas uhendada oma eesmargid kirgedegaSee raamat on tulvil harjutusi, mis avaldavad teie meelelaadile kohest positiivset moju. See ei anna mitte lihtsalt uldsonalisi soovitusi, vaid pakub teile praktilisi teaduspohiseid tegevusjuhiseid.