Скачать книгу - Livro De Receitas Power Sem Carne Para Atletas Veganos

Ha vida sem carne? Uma dieta nutritiva e uma varinha magica que pode tornar uma pessoa fraca e fragil em saudavel e forte. Existe uma opiniao de que os fisiculturistas nao podem viver sem carne, caso contrario, onde pode obter proteina para construir massa muscular? Na verdade, a dieta certa baseada em vegetais e capaz criar um fisiculturista bem sucedido, e ha muitos exemplos disso. Como um fisiculturista vegano consegue manter uma boa forma fisica e alcancar resultados solidos? Qual e o segredo? Ha vida sem carne? Uma dieta nutritiva e uma varinha magica que pode tornar uma pessoa fraca e fragil em saudavel e forte. Existe uma opiniao de que os fisiculturistas nao podem viver sem carne, caso contrario, onde pode obter proteina para construir massa muscular? Na verdade, a dieta certa baseada em vegetais e capaz criar um fisiculturista bem sucedido, e ha muitos exemplos disso. Como um fisiculturista vegano consegue manter uma boa forma fisica e alcancar resultados solidos? Qual e o segredo? O Livro de Receitas Sem Carne para Atletas fornecera todas as respostas, dicas e segredos sobre como construir o plano perfeito de dieta e refeicoes base em vegetais para melhorar a saude, melhorar a perda de peso e mais ganhos musculares. Alem disso, voce obtera 100 receitas com base vegetais com uma variedade de pratos deliciosos e nutritivos para todos os dias, o que lhe dara saude, energia e muito humor. Para aqueles que se importam com a comida certa, o autor compilou uma colecao de receitas para saladas saborosas e saudaveis, sopas e bebidas, que sera um verdadeiro prazer gastronomico para toda a familia! Cada receita vegana tem uma imagem, para que voce saiba o que pode conseguir cozinhando. Com a ajuda deste livro, voce obtera nao apenas 100 deliciosas receitas veganas altas em proteina, mas tambem aprendera: – o basico da dieta vegetariana (calorias, proteina, carboidratos, gordura, vitaminas e minerais) e como pode beneficiar nao somente seu corpo e mente mas tambem o mundo em torno de nos – Como ajustar sua dieta apropriada vegana que e perfeita para suas necessidades e estilo de vida – Como desenvolver musculos e perder a gordura em sua baseada em vegetais otimizando seu plano de refeicoes – quanta proteina voce precisa e as principais fontes de proteinas veganas – Dicas para a transicao para o veganismo – Simples receitas de cafe da manha veganos altas em proteina – pratos principais altos em proteina vegetariana – Como fazer incriveis barras de proteinas veganas e muito mais… Para quem e este livro de receitas veganas: – Qualquer um que queira aprender a verdade sobre dieta vegana e planejamento de refeicoes – Qualquer um que queira desenvolver musculos com uma dieta vegana – Qualquer um que deseje aprender a cozinhar deliciosas refeicoes veganas altas em proteina – atletas veganos – os entusiastas da boa forma e da saude vegana. Comecemos o sucesso juntos! PUBLISHER: TEKTIME