Найти книгу: "Давайте худеть с удовольствием!"

Каждая женщина мечтает похудеть. Кажется, стоит только скинуть несколько килограммов, и сразу жизнь наладится, потому что все блага мира для них – красивых и стройных! – Подиумы, яхты, богатые мужчины, успешная карьера, наконец! Вопрос: как это сделать так, чтобы не только не подорвать собственное здоровье, но и получить удовольствие от процесса? Идите вслед за мной по дороге радости и наслаждения, ведь иное не имеет смысла!Администрация сайта ЛитРес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.

Углеводы — источник энергии для нашего организма. Кроме того, они повышают уровень серотонина — гормона удовольствия, ускоряют обмен веществ, помогают избежать упадка сил. В этой книге рассказано о различных диетах, предписывающих потребление большого количества углеводов, а также даны рецепты самых разнообразных блюд на любой вкус, которые помогут превратить диету в праздник.

Дорогие ребята! «Давайте любимые книжки откроем И снова пойдем от страницы к странице. Всегда ведь приятно с любимым героем Опять повстречаться, сильней подружиться.» Сторона 1 1. НЕЗНАЙКА 2. ДЯДЯ СТЕПА 3. БАРОН МЮНХАУЗЕН 4. ВОЖДЬ КРАСНОКОЖИХ 5. ПРО ЕМЕЛЮ Сторона 2 6. ПЯТНАДЦАТИЛЕТНИЙ КАПИТАН 7. КАПИТАН НЕМО 8. ГАВРОШ 9. СЫНЫ ПОЛКОВ 10. ДОРОГОЮ ГЕРОЕВ Музыка Я. ДУБРАВИНА Стихи В. СУСЛОВА Поют 3. БУЛГАКОВА (1, 4, 6, 8, 10) и В. МАТУСОВ (2, 3, 5, 7, 9, 10) Читает В. МАТУСОВ Эстрадно-симфонический оркестр Ленинградского радио Дирижер —А. КОЗЛОВСКИЙ Все вы, конечно, любите хорошие книги. Самые любимые перечитываете много раз с неослабевающим интересом. А раз есть любимые книжки, значит есть и любимые литературные герои. Герои эти, конечно, самые разные — у каждого свой. Есть такие, на которых хочется быть похожим, такие, как Тимур, Гаврош или Ваня Солнцев — смелые отчаянные ребята. А есть герои совсем «не героические» — просто очень симпатичные или смешные. Одни — только начинают свою долгую жизнь на страницах хороших и талантливых книг, другие — родились много десятилетий, а то и веков назад и с ними дружили в детстве еще ваши дедушки и бабушки. С любимыми литературными героями вы встречаетесь не только на страницах книг, а в театрах, в радио- и телевизионных передачах. Сейчас вам предстоит еще одна встреча. Создатели этой пластинки предлагают вам несколько необычное путешествие по страницам некоторых знакомых книг. В путешествие это вас поведут композитор Яков Дубра-вин, поэт Вольт Суслов, заслуженный артист РСФСР Владимир Матусов и артистка Зинаида Булгакова. Когда-то все они так же, как и вы, встретились и подружились на всю жизнь с героями книг Аркадия Гайдара и Валентина Катаева; так же, как вы, зачитывались романами Жюля Верна и хохотали над невероятными приключениями барона Мюн-хаузена. Никто из них не забыл верных друзей своего детства. В знак дружбы и созданы песни, записанные на этой пластинке. Поэт, композитор, а затем и исполнители представили себе, как могли бы петь Гаврош и Незнайка, Капитан Немо и Дядя Степа... Для начала вы, конечно, прослушаете весь цикл подряд. Ну а, потом каждый, наверное, выберет какие-то особенно полюбившиеся ему песни, будет слушать их, запомнит мелодию, слова... Дело в том, ребята, что песни эти созданы не только для того, чтобы вы их слушали, но и для того, чтобы могли их петь сами. Да и не только петь. Подумайте, разве не интересно, к примеру, поставить веселый спектакль по этому вокальному циклу, разучить песни, сделать костюмы, придумать несложные декорации? Кстати, если не найдется в вашей школе или в вашем классе хороших певцов или трудно будет найти аккомпаниатора, то можно ведь петь под фонограмму, то есть, под звучащую пластинку. Вы можете также появиться ка праздничном карнавале не только в костюме любимого литературного героя, но и с его песней: небольшой концертный номер или несколько таких номеров, которые вы приготовите со своими друзьями втайне от всех, очень украсят и оживят ваш праздник. Мы хотим надеяться, что эта пластинка не только доставит вам несколько приятных минут, но станет вашим другом и помощником в устройстве и проведении ваших праздников и пионерских сборов, домашних игр и литературных встреч. Галина Левашова

Многих сейчас интересует, как правильно питаться. В последнее время возросло число людей, недовольных своей фигурой или здоровьем и, как следствие, пытающихся избавиться от лишнего веса. Благодаря этой книге вы сможете подобрать подходящую именно вам диету, а также научитесь составлять правильно сбалансированный рацион.

За последние 10 лет, которые прошли с момента выхода первого издания книги «Похудеть навсегда», мир круто изменился: ухудшилась экология планеты, увеличилось количество стрессовых факторов, изменилась и еда. Продуктовые полки просто ломятся от изобилия вкусной, но в большинстве своем не полезной пищи, рецептура которой переполнена большим количеством различных химических соединений. Неизменным остается одно – авторская научно обоснованная методика снижения избыточного веса доктора Маргариты Королевой, эффективность которой проверена временем и подтверждается результатами. Тысячи успешных случаев исцеления от ожирения и обретения здоровья, тысячи счастливых людей, которые изменили свою жизнь, вернули здоровую стройность и годы поддерживают полученные результаты. Методикой Маргариты Королевой с учетом современных подходов сможете воспользоваться и вы. Переработанное и дополненное издание.

Ты уже давно ведешь неравный бой с лишним весом и на пути к стройной фигуре перепробовала все доступные средства? От изнурительных упражнений ты едва волочишь ноги? Тебя уже воротит от яблок и морковки, а во время последней диеты у тебя начались галлюцинации на почве голода? Может быть, ты уже начала интересоваться достижениями пластической хирургии и нетрадиционной медицины? Подожди! Не спеши! Ведь что отрежешь, не пришьешь! Мы предлагаем тебе абсолютно безболезненный способ обрести фигуру своей мечты и стать стройной красоткой без всяких переживаний, капиталовложений и ненужных жертв! 49 простых правил помогут тебе понять причины, по которым лишние килограммы атакают твое тело, и раз и навсегда распрощаться с ними.