Скачать книгу - Перфекционизм и прокрастинация

Новая книга мастера психологии профессора Е. П. Ильина охватывает широкий круг актуальных вопросов, среди которых отношение современных людей к труду, психологические последствия потери работы, особенности личности и выбор вида деятельности, профессиональная деформация личности, психология профессиональных аддикций, трудоголизм, лень и склонность к лени, а также многие другие. В конце пособия приведены полезные методики и подробный библиографический список. Издание предназначено для психологов, педагогов, социологов, представителей смежных специальностей, а также студентов вузовских факультетов соответствующих профилей.

Очень часто люди мечтают о том, чтобы в сутках было минимум 48 часов. А может, пора научиться укладываться в имеющиеся 24 и не жалеть при этом времени на отдых? Если не помогает даже тайм-менеджмент, тогда эта книга – для вас! В настоящее время прокрастинация стала болезнью современного общества. «Отложу на завтра», «Сделаю потом» – часто ли вы «успокаиваете» себя подобными фразами? Пора избавляться от них! Вы узнаете: – что такое прокрастинация и насколько она опасна; – причины, ведущие к прокрастинации – все способы борьбы с прокрастинацией. Среди множества книг на эту тему эта – самая максимально сжатая и понятная! Помните: ваша жизнь такова, какой вы ее сами сделали!

Прокрастинация или откладывание дел на «потом» вызывает у нас муки ада в конце каждого рабочего дня. Я несовершенен. Я неорганизован. Для многих прокрастинация становится серьезной психологической проблемой, которая может привести к невротическому состоянию, понизить самооценку и повлиять на качество жизни. А нужно ли бороться с ленью? Или можно ее использовать? Где взять ресурсы для «делания дел»? Эти и многие другие вопросы мы разберем на лекции психолога Елены Новоселовой. И, конечно же, найдем ответы!