|
Mis on see, mis tekitab inimeses sedavord tugeva iha millegi jarele, nii et ta lopuks harjub sellega nonda, et ei kujuta elu enam teistmoodi ettegi? Miks moned ettevotted tabavad kliendi vajaduse ja suudavad sellest kujundada harjumuse, teenides nii miljoneid, ent teised mitte? Kas see on juhus voi labimoeldud ja planeeritav tegevus? Selles New York Timesi bestselleris juhib ajakirjanik Charles Duhigg meid uliponevate teaduslike avastusteni, mis selgitavad, mis harjumused oigupoolest on, miks nad meie elu ule valitsevad ning mis koige olulisem – kuidas neist kasu loigata.Kui tana hommikul arkasite, mida te koigepealt tegite? Kas huppasite dui alla, vaatasite oma e-kirju voi haarasite koogilaualt voileiva? Kas pesite hambaid enne voi parast enda kuivaks hoorumist? Millist teed pidi te toole soitsite? Kui oma toolaua juurde joudsite, kas tegelesite koigepealt e-postiga, lobisesite kolleegidega voi asusite kohe too kallale? Kui koju joudsite, kas panite jalga tossud ja laksite jooksma voi valasite endale vaikse napsi ja soite teleka ees ohtust? Suurem osa meie igapaevastest valikutest voivad naida hasti kaalutletud otsustusprotsessi tulemusena, kuid ei ole seda teps mitte. Mingil hetkel oleme koik teadlikult otsustanud, kui palju suua ning millele too juures koige rohkem tahelepanu poorata, kui sageli tarbida alkoholi voi millal minna sorkjooksu tegema. Siis lakkasime otsuseid langetamast ning tegevus muutus automaatseks – see on meie narvisusteemi toimimise loomulik tagajarg. Uhes 2006. aastal avaldatud uurimuses leiti, et enam kui 40% igapaevategevustest, mida inimesed sooritavad, ei olnud mitte otsused, vaid harjumused.Aegade jooksul on tehtud suuri pingutusi, moistmaks, miks harjumused olemas on. Ent alles kahel viimasel aastakumnel on teadlased ja turundajad hakanud tegelikult aduma harjumuste toimemehhanisme – ning mis veel tahtsam, seda, kuidas harjumused muutuvad. Charles Duhigg on kogunud kokku suure hulga teadusuuringute tulemusi, viinud labi kumneid intervjuusid teadlaste, ettevotjate, turundajatega ja muude spetsialistidega ning oma elegantsel moel poiminud need kokku kaasahaaravaks jutustuseks harjumuste rollist meie isiklikus elus ning ettevotete ja uhiskondade toimimises. „Harjumuse jou“ keskne idee on: moistes, kuidas harjumused toimivad, voime neid kujundada ukskoik millisel meile sobival viisil.Siit leiavad vaartuslikke napunaited firmajuhid, muugivaldkonna inimesed ja turundajaid, et panna tarbijad oma tootest soltuma, aga ka igauks meist, et oma halvad harjumused kasulikeks poorata. Raamatu lopus on praktiline juhend harjumuste samm-sammuliseks muutmiseks. Получить ссылку |
Joud. Kuidas luua vabadusest ja vastutusest kantud tookultuuri
Автор: Patty McCord
Год издания:
Patty McCord oli Netflixi talendijuht ning uks sealse ainulaadse ja tohusa kultuuri loojatest. Oma varskes raamatus jagab ta Netflixis ja mujal Silicon Valleys saadud kogemusi.McCord pooldab tookohal radikaalset ausust, tema sonul tuleb motiveerida rahuldust pakkuva tooga, mitte lubaduste, huvede ja boonustasudega. Tegutseda tuleb labipaistvalt, nii et iga tootaja teab oma vaartust, ning ettevotte uutele vajadustele mitte vastavate tootajatega tuleb jatta huvasti. Tootajatele tuleb anda voimalused ja vabadus ise oma tood korraldada ja ette tulevaid katsumusi parimal viisil lahendada. McCord vaidab et vanad personalipoliitika tavad ? iga-aastased arenguvestlused, tootajate voimustamise ja kaasamise programmid jms ? osutuvad tihtipeale vaid tohutuks aja ja ressursside raiskamiseks. Tootajad on taiskasvanud vastutustundlikud inimesed ningTema labiproovitud nouanded, mida vurtsitavad huumor ja otsekohesus, pakuvad lugejale uutmoodi valjavaateid ulitohusa ja kasumliku kultuuri loomiseks.See raamat muudab teie suhtumist toosse ja arijuhtimisse.Washington Post on raamatu nimetanud uheks 11 juhtimisraamatust, mida 2018. aastal lugeda.
Aatomharjumused
Автор: James Clear
Год издания:
Olgu missiooniks puusalt paar kilo maha raputada, esimene maraton labida voi toises plaanis uhke kannapoore korraldada, veename end tihti, et suur edu nouab suuri samme. Tegelikult taandub aga kogu maagia igapaevaharjumustele, mitte kord elus tehtud muudatusele, selgitab James Clear oma raamatus „Aatomharjumused“.1930ndatel pakkus V. F. Skinner valja sellised moisted nagu stiimul, vastus ja preemia. Nimelt moistsid toonased kaitumisteadlased, et oige preemia voi karistus lukkab meid kindlal viisil tegutsema. Kuigi Skinneri mudel selgitas suureparaselt, kuidas valised stiimulid inimeste harjumusi mojutavad, ei aidanud see moista, kuidas meie motted, tunded ja uskumused sellesse keerulisse vorrandisse paigutuvad.Et seda tuhimikku taita, pakub Clear oma „Aatomharjumustes“ valja kognitiiv- ja kaitumisteaduse integreeritud raamistiku, mis on uks esimesi, mis votab arvesse nii valiste stiimulite kui ka sisemiste emotsioonide moju harjumustele. Ta kirjeldab lihtsalt ning hoogsalt, kuidas ehitada ules paremaid harjumusi ja seda mitte uksnes paevadeks voi nadalateks, vaid terveks eluks. Raamatu selgrooks on neljast sammust koosnev harjumuste mudel ? signaal, himu, vastus ja preemia, ning neli kaitumise muutmise seadust. Kuigi iga tema sona taga seisavad teaduslikud toendid, ei ole tegu kaugeltki mitte kuiva akadeemiline uurimuse, vaid utlemata tohusa kasiraamatuga.Aastal 2017 loi James Clear harjumuste akadeemia, millest sai uks peamisi treeningplatvorme neile, kelle eesmargiks oli nii isiklikus elus kui ka toises plaanis paremaid harjumusi juurutada. Oigepea asusid Fortune 500 ettevotted ja plahvatuslikult kasvavad idufirmad oma juhte ja meeskondi just sellesse akadeemiasse koolitustele saatma. Tanaseks on harjumuste akadeemia lopetanud ule 10 000 juhi, treeneri ja opetaja.